Брейнгазм: что за штука такая

Фото с сайта pinterest.com

Если работа вам порядком осточертела, а множество умных мыслей, которые прилетают именно ночью, не дают уснуть, советуем вам к просмотру видео, получившие странную категорию ASMR или АСМР.

В первые пятьдесят секунд кажется, что человек в экране просто забыл выключить камеру и занимается каким-то своим бредом. Через минуту вы полностью убеждаетесь в том, что это и есть бред, но записанный и снятый специально. Через четыре минуты вы понимаете, что этот бред вас куда-то затягивает, хочется смотреть, видеть и чувствовать еще и еще.

Первое столкновение с ASMR, скорее всего, у вас произошло еще в детстве, когда злые монстры прятались под кроватью, а мама приходила к вам на помощь, прижимая к себя и шепча на ухо сказку или колыбельную. Согласитесь, ведь после этого вы улетали в сон, населённый единорогами и радугой.

Что за штука такая?

Понять это не так и просто. Гугл на запрос закинул нас в Википедию, которая никак не внесла ясности.

Автономная сенсорная меридиональная реакция — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спины к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.

Если же говорить простыми словами, то ASMR или «брейнгазм» (от англ. brain – мозг, orgasm – оргазм) — это уникальная реакция мозга на определённые звуки или действия, в результате которых человек расслабляется и испытывает нечто, напоминающее быстро летящие по телу мурашки. Однако диапазон таких вот ощущений велик, начиная сонливостью и заканчивая ощущением счастья и невесомости.

Фото с сайта ficbook.net
ASMR видео помогут убежать от внешней суеты

Хотя это физиологическое явление и заинтересовало старшего преподавателя неврологии из Йельского университета, но, со ссылкой на недостаток научных исследований, пока никаких внятный пояснений от учёных не поступало. На самом деле, нам с вами это никак не мешает наслаждать процессом. 

Самое главное — найти свой фактор, названный триггером, увидев/услышав/почувствовав который, вы и сможете осознать, что это такое.

Как понять и почувствовать?

Расслабьтесь. Это самое главное. Сядьте в удобное положение, отключите все посторонние звуки, которые могут нарушить ваш покой, выведите всех живых существ из комнаты, наденьте наушники, настройте оптимальный для вас звук и наслаждайтесь. Да, в первые минуты вам будет казаться, что это несусветная ересь, которая только отнимает ваше время, но потерпите немного, и вы сможете почувствовать стайки приятных топающих мурашек, что спускаются всё ниже и ниже, или полное спокойствие. Слушайте и чувствуйте только себя и блоггера или музыку, которая льется наружу.

Звуковые триггеры

Об этих стимулах мы сможем только вам поведать на словах, увы. Такие явления в жизни, как искренность собеседника, бескорыстная помощь способны ввести вашего собеседника в некую эйфорию, доставить приятные эмоции, чувства. Эка странность, что такие вот, казалось бы, банальные поступки стали уже такой редкостью, что воспринимаются таким образом?

Шёпот, лёгкие постукивания, шуршания, скрипы, определённая музыка, цоканье языком, вдохи, — к сожалению, именно ваш звук вы найдете не сразу, тут главное не останавливаться и продолжать поиски. Для начала советуем посмотреть это видео, в котором присутствует и тихий голос, пробегающий сквозь вас, и различные звуки, которые должны помочь вам расслабиться.

Если после трудного и напряженного дня у вас не получается сосредоточиться или заснуть, посторонние мысли так и норовят засесть у вас в голове, то специально для вас на YouTube есть подборка так называемых «нет разговору, да звукам», которые идут от часа до 20 часов. Всё то, что будет происходить у вас в наушниках, гармонично вписывается в обыденную обстановку, звуки не мешают, они лишь успокаивают и обволакивают вас.

Визуальные триггеры

А, возможно, вы именно из тех людей, которые, как говорится, любят глазами. Если вы не раз замечали, что от определённых, плавных движений рук, или от перелистывания страниц, складывания салфеток по телу расплывается тягучая теплота, значит это видео для вас. 

Быть может, вы тот, кто любит смотреть на механическую работу, когда рука человека и мозг создают единое целое, превращая что-либо в предмет искусства. Плюс, это действо приятно взгляду.

Персональное внимание

Да-да, и такое есть. Как долго вы помните, например, приём косметолога или парикмахера? А что именно? Наверняка, не тот журнал, что вы вальяжно листали при ожидании, а именно те прикосновения и звуки, которые окружали вас в момент процедуры, и те высказывания, фразы, брошенные именно вам. Так хорошо иногда почувствовать себя в центре внимания.

Блоггеры дают вам возможность, пережить всё заново. В копилке — сотни видео различных ситуаций. Это и поход к брадобрею, и атмосферное чаепитие, и уроки в начальном классе. В общем, отгородитесь от суеты и выбирайте что-либо под настроение. Для девушек существует огромнейший выбор видео по готовке, макияжу, укладке, смотря которые вы не только сможете начать сеанс релаксации, но и получить новые знания и умения. Так что, внимание!

Правда, тут есть одно но. Нет, даже два. Во-первых, есть люди, которые совершенно не воспринимают триггеры или им очень сложно найти именно тот, свой. Иногда они еще и начинают разводить дебаты, упорно доказывая, что все те, кто что-то способен ощутить во время просмотра видео, глупцы и странные личности. Ну, и во-вторых, такие вот расслабляющие штуки вызывают привыкание. Правда. Это как сериал.

Ксения Новикова


30.09.2015 17:32

Комментарии свернуть

Показывать: Новые Популярные
Avatar
   Личное дело veycnh    1 Октября 2015, 2:15
Зря я сюда зашел, я подсел на звуковую наркоту.
1
 
Avatar
   Личное дело Antonn    1 Октября 2015, 17:22
Цитата от veycnh Личное дело:
Зря я сюда зашел, я подсел на звуковую наркоту.

ссылка на сообщение
Так будет с каждым.
0
 

Пожалуйста, авторизуйтесь на сайте для возможности комментирования и голосования.

Для того чтобы подать заявку необходимо авторизироваться. Если Вы не можете этого сделать опишите вашу проблему ниже.
Произошла ошибка.
Попытайтесь отправить сообщение ещё раз!
Вы должны выбрать категорию.
Вы должны ввести текст сообщения.
Текст сообщения не должен превышать 250 символов.
Вы должны выбрать тип заявки.
Вы должны ввести корректный email.
Спасибо, ваше сообщение принято к рассмотрению. Ответ на него вы получите на указанный вами электронный адрес в течение двух недель.
Внимание! Письмо от support@weburg.me может попасть в папки «Спам» или «Нежелательная почта», пожалуйста, проверяйте наличие письма в этих папках время от времени.


(Окно закроется автоматически через 15 секунд)

Кому:

Отправить

Агентство «Новости сегодня» специализируется на подготовке информационных материалов для разделов портала Weburg.net Новости, Афиша, Журнал и Фото.

Учредитель и издатель СМИ — Общество с ограниченной ответственностью «МираЛоджик Сервис Медиа».

Главный редактор: Ложкин А. Б.
Редакция: Еньшин А. М.; Гваришвили Э.Л.

СМИ зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, свидетельство о регистрации: ИА №ФС77-66125 от 20.06.2016. Адрес редакции: 620137, Свердловская обл., г. Екатеринбург, ул. Студенческая, д. 1К, пом. 75. Электронная почта для анонсов и пресс-релизов: news@weburg.net.

При использовании материалов обязательна ссылка на портал Weburg как источник информации. При публикации материалов на других интернет-ресурсах обязательна активная ссылка на Weburg.net.

Официальный сайт информационного агентства: http://news2d.ru.

Обратная связь

Имя пользователя
Войти, как пользователь
Используйте свой аккаунт в социальной сети
для входа на Weburg.net
или
Регистрация
Вход

Внимание! При заполнении формы регистрации допущена ошибка:

Внимание! При заполнении формы регистрации допущены ошибки:

Некорректный логин

Пользователь с указанным логином уже зарегистрирован

Такой логин запрещен согласно правилам форума, выберите другой

Некорректные данные в поле «E-mail» или такой e-mail уже зарегистрирован

Длина пароля должна быть не менее 6 символов

Поле «Пароль» заполнено неверно, допустимы только латинские буквы, цифры и символы ! @ # $ % ^ & * ( ) _ - +

Логин совпадает с паролем

Вы не прошли проверку. Докажите, что вы человек, и установите флажок в поле "Я не робот"

При регистрации произошла ошибка. Если вы видите это сообщение не впервые, воспользуйтесь ссылкой «Сообщить об ошибке» в верхнем левом углу страницы

  
Не менее 2-х символов. Логин должен состоять из латинских символов, цифр, одинарного дефиса или точки, начинаться с буквы и заканчиваться буквой или цифрой и содержать не более 30 символов.
показать пароль
Пароль нужен для авторизации на портале и в почтовой службе. Не менее 6-ти символов, допускаются только латинские буквы, цифры и символы ! @ # $ % ^ & * ( ) _ - +

Используется для восстановления пароля

Поздравляем, вы зарегистрировались на портале Weburg.


(это окно закроется автоматически через 5 секунд)

Письмо со ссылкой для восстановления пароля отправлено на %email%.

(это окно закроется автоматически через 5 секунд)

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу восстановления пароля.
При восстановлении произошла ошибка. Если вы видите это сообщение не впервые, воспользуйтесь ссылкой «Сообщить об ошибке» в верхнем левом углу страницы.
Необходимо указать логин на Weburg
Пользователь с указанным логином не зарегистрирован на Weburg
Внимание! теперь надо указывать логин %login%@weburg.me
Не найден email для восстановления пароля
Содержимое страницы может быть нежелательным для лиц, не достигших совершеннолетия.

Продолжая просмотр, вы соглашаетесь с тем, что:
  1. достигли возраста 18 лет и готовы к тому, что на странице есть содержание с сексуальным контекстом, ненормативная лексика, сцены жестокости и насилия;
  2. не будете предоставлять доступ к данной странице лицам, не достигшим совершеннолетия.

Зарегистрированные пользователи могут выбрать режим показа предупреждений в разделе персональных настроек.